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玩电脑要不要开台灯？玩电脑的时候建议开灯。你能打开电脑屏幕前的台灯吗？晚上在电脑旁边放个台灯怎么不伤眼睛？只要台灯的光不直射眼睛，就没什么问题，如果台灯灯罩不避光，可以用磨砂塑料纸挡在灯管下面，台灯怎么摆放合适？如果想在晚上使用的电脑上放一个台灯，只需要选择一个不刺眼，能照亮键盘区域的位置就可以了，从健康的角度来说，晚上使用电脑时，不应该关掉所有的灯，而应该保持室内明亮。最好打开3-8瓦的台灯，防止光线直射屏幕。

书桌上的台灯是晚上看书的必备物品。如果不注意它的位置和光线，会伤眼睛。那么，我该怎么说呢，你知道吗？1.如何选择:灯泡的度数一定要合适。如果度数太低，光线昏暗，长时间面对电脑，眼睛会非常疲劳，导致视力下降。灯泡度数过高、过强的光线会通过显示屏反射到我们的眼睛里，造成眩光，引起眼睛疼痛和头痛。在度数选择上，25瓦和45瓦的白炽灯亮度最合适。

只要台灯的光不直射眼睛，就什么都不会发生。如果台灯灯罩不避光，可以用磨砂塑料纸挡在灯管下面。让光线折射然后发散，就好了。如果想在晚上使用的电脑上放一个台灯，只需要选择一个不刺眼，能照亮键盘区域的位置就可以了。最好把显示屏的亮度稍微调低一点，这样可以有效防止对眼睛的伤害。

这才是保护眼睛的正确方法。当人的眼睛在黑暗中长时间盯着明亮的光源时，会造成视力下降、眼睛疲劳等不良后果。这就跟不盯着焊接一样。为了缓解电脑屏幕的局部过亮，在电脑前打开一盏不太亮的灯，让整个视野保持一定的亮度均匀性，可以减少夜间电脑屏幕对眼睛的伤害。

玩电脑建议开灯。因为如果只依靠电脑屏幕的光线，电脑屏幕与周围景物的对比度较大，会增加眼睛的疲劳；也有人因为光线不足而不能盲打，有些键盘不清晰，比较麻烦。从健康的角度来说，晚上使用电脑时，不应该关掉所有的灯，而应该保持室内明亮，最好打开3-8瓦的台灯，防止光线直射屏幕。